Bimbi eccitati, un po’ agitati, a volte ansiosi: sta finendo la scuola. Soprattutto se durante la giornata non siamo con loro, la cena è il momento giusto per creare l’atmosfera affettiva di cui hanno bisogno. Ecco l’ABC, secondo una ricerca dell’Illinois University:

• A. come azione, quella di spegnere televisione, cellulari e computer per eliminare ogni disturbo;
• B. come “behaviour control” (controllo del comportamento): trasmettere le piccole regole dello stare a tavola e creare una routine rassicurante;
• C. come conversazione: parlare con i figli e, soprattutto, ascoltarli con interesse per dare loro importanza e sostenerli nel loro percorso di vita.